通过 Webhook 追踪营养与健身,集成 OpenAI、Google Sheets 和 Slack 告警
Webhook 接收用户输入 → AI 分析食物/运动 → Google Sheets 更新数据 → Slack 超限/风险告警 → 每日定时重置
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前置条件:n8n 实例(自托管或云端)、结构化的 Google Sheets(含 Name/Phone/Goal/Daily_Calorie_Target/Consumed_Calories/Protein/Last_Meal/Status/Risk_Count 共 9 列)、OpenAI API 凭证、Slack 工作区 API 访问权限。将 workflow JSON 导入 n8n 后,按节点说明替换文档 ID、Sheet ID、Slack channel ID 及凭证。
n8n · google-sheets · slack
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