用 ChatGPT 生成自适应 7 天营养餐单
输入个人目标、热量宏量、饮食限制与备餐时间 → ChatGPT 输出每日宏量分解 + 每周采购清单
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经验可多选。主题单选，可再选一个子类。模型和工具可多选，命中其中一项即可。各层同时生效。
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用 ChatGPT 生成市场风险日历信息图
输入：月份与年份 → 处理：ChatGPT 按提示词生成 → 输出：带颜色分级的风险日历图
洛克菲勒式账本：用 Claude 复盘上月每一分钱
输入银行或卡账单 → AI 按 Ledger A 方式分类、复盘、建议削减项 → 输出分类账目与下月方案
用 Claude 自动规划站内链接（基于 GSC 数据）
GSC 导出/MCP → Claude 分析排名查询 → 人工确认 → MCP 自动修改 → 可回滚
用 Claude Code 搭建 SAT 真题学习系统
输入：官方题库 + 个人基线分数；处理：Claude Code 自动创建学习计划、错题追踪与分数预测仪表盘；输出：本地 HTML 仪表盘 + 定制练习集 PDF
Claude 商业顾问：先问 5 题再给 30 天计划
输入业务背景 → Claude 反问 5 个问题 → 输出 30 天行动方案
微信群聊记录自动整理为会议纪要
复制杂乱群聊记录 → 粘贴到 DeepSeek 并运行结构化提示词 → 输出会议决议、争议与待办清单
用 DeepSeek 费曼学习法拆解复杂概念
输入生僻概念 → 获取大白话类比 + 术语翻译 + 金句定义
用 Grok Bot 筛选招聘信号的 B2B 潜客并生成冷邮件序列
输入：一条提示词 → 处理：Grok Bot 检索近 14 天 SDR/BDR 职位并分类 → 输出：KEEP 名单 + 3 封邮件序列/家
Tesla 车内口述创意，Grok Bot 生成活动视频
在自动驾驶途中通过 Tesla Grok 向 Grok Bot 视频团队下达指令，到家即收视频初稿
用两段提示词在 Grok Bot 内搭建 AI 内容团队
输入：你的 X 账号或喜欢的作者 + 个人素材 → 处理：文风分析 → 9 个专项 Bot 自动选题/改写/检查/排期 → 输出：每日待发布草稿包
Grok Bot 幕僚长：20 分钟整理 18 个月项目邮件
输入：历史邮件与附件 → 处理：Grok Bot 扫描并提取关键信息 → 输出：含时间线表格与未结事项的总结文档
用 Grok Bot 搭建个人生活运营团队
按职能创建多个专用 bot → 分组管理并保留审批权 → 每周回顾优化
让 Grok Bot 打电话订披萨
输入：口头或文字指令「订一份披萨」→ 处理：Grok Bot 自主查店址、建通话、找优惠券 → 输出：电话完成下单并确认
一句话让 Grok Bot 代建 DeepSeek 环境并搭实时控制台
向 Grok Bot 发送一句请求 → 自动注册 DeepSeek、充值、创建 API Key、配置 Mac → 再搭一个手机可用的实时控制台
用 Grok Bot 读取个人数据并自动组建专属 bot 团队
输入：已连接的邮件、日历、社交等应用权限 → 处理：分析重复任务并创建定时 bot → 输出：3 个自动运行的专属 bot 及执行摘要表
用 Grok Bot 或 Claude 每小时巡检 Slack，自动整理待回复事项
输入：Slack 工作区与 agent 平台；处理：按规则过滤线程、起草回复草稿；输出：每小时摘要或 All clear，人工审阅后发送
用「Hey Grok」语音唤醒 Mac 上的 Grok Bot
麦克风 → openWakeWord 自定义唤醒词 → 本地监听程序 → 自动唤起 Grok Bot 语音聊天
让 Grok Bot 先查库存再报价：60 人早餐预算 $600
输入：人数、预算与饮食限制 → 处理：自动检查库存表并标出低库存 → 输出：调整后的菜单与报价
用 Grok Bot 自动监控 Target 价保
购买后 14 天内，让 AI 每日检查 Target 商品价格，降价时提醒申请差价
还没有符合当前筛选的案例。