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Grok Bot

Cursor/xAI 个人 agent(持久云电脑上的 Bot;桌面+移动)。

官方资料 ↗ · 资料核对 2026-10-25

价格、套餐和地区可用性以官网为准;具体模型版本以案例原文为准。

案例中的型号、版本与别名

这些标注汇总在同一主页;型号名称保留原样,不代表当前可用或能力相同。

用它解决我的问题 →

本库覆盖的任务

538 篇标签关联案例,工具角色尚未逐条核实。这不是该产品的全部能力。

最新案例更新:2026-11-01

做法、前提与依据

工作与运营

用 Grok Bot 搭建安全邮件群发助手:Campaign Sender

输入 Excel/CSV 收件人列表 + 邮件模板 → Grok Bot 逐条发送 Gmail 并生成退信报告

查看案例原文中的做法与前提

前置条件:拥有 Grok Bot 访问权限;一个可发送邮件的 Gmail/Google Workspace 账号;Excel 或 CSV 格式的收件人列表(至少含 email 列)。费用:Grok Bot 与 Gmail 的使用取决于各自平台政策,来源未给出具体额度。限制:必须人工确认后才发送;需遵守 Gmail/Google Workspace 发送限额;来源未提供退订或合规机制,使用者需自行负责。

Gmail

关联来自案例标签;费用、权限和实际效果请按案例核实。

工作与运营

用 Grok Bot 盘点影子 MCP 服务器

输入:你的 Agent 技术栈信息 → 处理:Grok Bot 按提示词扫描代码仓库与本地配置 → 输出:MCP 服务器清单 CSV + 风险摘要

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 账号及 MCP 文件系统/代码仓库读取权限。在会话开始时粘贴一次「stack context」模板,填写你的 Agent 客户端、运行环境、已知 MCP 服务器、网关、代码仓库等信息;随后运行 Prompt 1 让 Grok Bot 扫描并输出清单。来源未说明具体费用条件。

Grok Bot

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工作与运营

开启 Grok Bot 的 5 个隐藏功能:定时任务、自动页面、专属邮箱、记忆规则与模板分享

输入:自然语言指令 → 处理:Grok Bot 的 Routines / Pages / Email / Memory / Share 功能 → 输出:自动运行的助手、可更新的页面、邮件摘要、持久记忆规则、可分享模板

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 账号。在聊天界面中直接发送指令即可启用各功能,无需额外安装。部分功能(如邮箱地址)一旦创建不可重命名或删除,请谨慎选择。费用条件未知,以产品当前定价为准。

Grok Bot

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内容与创意

用 Grok Bot 生成可编辑的信息图:Pillow 脚本流程

输入主题与数据 → Grok Bot 编写并运行 Python/Pillow 脚本 → 输出 1600×1000 PNG 与可复用脚本

查看案例原文中的做法与前提

在 Grok Bot 对话中逐步提供数据、布局要求和校验指令,由其生成并执行 Pillow 脚本。需要 Grok Bot 的 computer/code execution 权限。依赖 Pillow 库与 DejaVu Sans 字体,尺寸可按平台调整。

Grok Bot

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生活行政与居家

用 Grok Bot 清理骚扰名单:两周隐私工作流

输入个人电话与住址 → 用 Grok Bot 的 Spam-Call Scrubber 技能搜索暴露站点、审批提交 opt-out、确认结果并设置每月复查 → 输出站点状态表与权限合同

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 账号并启用 Spam-Call Scrubber 技能。操作涉及真实姓名、电话、家庭住址,建议全程使用审批模式(APPROVE? [y/N])。部分站点可能要求邮件确认、证件上传或直接拒绝(如 MyLife)。donotcall.gov 仅适用于美国合法营销电话,不覆盖诈骗库与海外库。费用:原帖称 $0,实际以 Grok Bot 账号用量与任何关联服务成本为准。

Grok Bot

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工作与运营

Grok Bot 人在环内审批工作流

通过 1acp 将编码任务分发给 agent,在关键节点设置机器检查与人工审批,避免模糊需求导致的无效产出

查看案例原文中的做法与前提

需要已有 Grok Bot 访问权限和可运行 1acp(作者自研 MCP+CLI 层)的 Mac 环境。非通用 SaaS,无法直接注册使用。

Grok Bot

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工作与运营

Grok Bot 第二大脑:Librarian 可粘贴岗责(Drive Inbox/Sources/Projects/Memory/Rules)

输入 → 处理 → 输出:用 Grok Bot + Google Drive 五文件夹体系,把收集、整理、回顾交给 Bot 代理。

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 应用(Mac/Windows/iPhone)及含 Bot 功能的付费计划(SuperGrok 个人版或付费 Cursor 计划);Google Drive 账号;在 Drive 创建 SecondBrain 文件夹及五个子文件夹;通过 Composio 插件授权 Drive 访问。Grok Bot 仍在 beta,界面按钮名称可能变化。

Google Drive · Composio

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内容与创意

用 Grok Bot 冷启动 X 账号:AI 工具成本实测帖

粘贴一段提示词到 Grok Bot → 生成带真实数据的草稿 → 人工审核后发送

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需要 Grok Bot 访问权限(X Premium 订阅或对应权限)。将作者提供的英文提示词完整粘贴到 Grok Bot,由其按设定节奏生成草稿,用户逐条审阅后手动发布。来源未说明费用细节与数据获取方式。

Grok Bot

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工作与运营

Grok Bot 入门:从安装到首个自动化的 7 步

确认订阅与隐私设置 → 安装登录 → 设定 Bot 职责 → 交付首任务 → 连接应用 → 设置审批边界 → 保存技能并创建定时任务

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需要符合条件的 Cursor 付费计划或 SuperGrok 订阅;Legacy Privacy Mode 需先切换为支持云存储的数据设置。支持 macOS(Apple Silicon/Intel)、Windows(x64/Arm64)、Linux(.deb/.rpm/AppImage)、iOS 与 Android。首次使用需浏览器完成 cursor.com 账号授权。

Grok Bot

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软件与 DevOps

MeetETA:非开发者用 Grok Bot 三天把原型推上线

输入:已有 Next.js 密码保护原型 + Grok Bot(带独立计算机的 AI agent);处理:分阶段审计、多轮 PR 迭代、基础设施迁移;输出:公开发布的时区转换网站 + Chrome 扩展 + 启动素材

查看案例原文中的做法与前提

需要 Cursor 账号及 Grok Bot 访问权限;已有代码仓库(GitHub)和部署账号(Vercel)。可选:Claude Code token、Cloudflare、Pabbly、Google Analytics/GTM。费用参考(作者自述,非本站实测):Grok Bot Super $100/月、Claude Max $100/月、Vercel Pro $20/月、Chrome Web Store 开发者费 $5 一次性、ElevenLabs Starter 约 $6/月、Higgsfield 约 $23/月。

Vercel · GitHub · Cloudflare · Google Analytics · Pabbly

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工作与运营

让 Grok Bot 每周自查新功能并优化你的自动化例程

输入:现有 Bot、定时任务、技能与连接器清单 → 处理:每周扫描官方更新并匹配可优化点 → 输出:带风险与撤回方案的改进提案

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前提:拥有 Grok Bot 账号,且已创建至少一个 Bot、定时任务(routine)、技能(skill)或连接器。将主提示词粘贴至 Grok Bot 设为每周定时任务即可运行。无需额外工具或 API 密钥。费用条件未知,取决于 Grok Bot 平台计费规则。

Grok Bot

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研究与知识

用 Grok Bot 管理你的 X 数据:96 个内置工具速查与上手

X 账号 → Grok Bot 自然语言指令 → 书签整理、私信汇总、趋势追踪、直播预约等读写操作

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前置条件:拥有 X 账号和 Grok Bot 访问权限。公共读取无需额外配置;如需操作自己账号的书签、列表、私信、直播等,需在 Grok Bot 聊天中连接 X 插件,读取私信时还需本机输入 Chat PIN 解密。费用:免费,速率限制为每分钟 30 次、每天 1000 次(08:00 SGT 重置),单次返回一般最多 25 条。

Grok Bot

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工作与运营

用 Grok Bot 运行一人公司:Company Handbook + Chief of Staff 模板

输入:公司信息 + 品牌语气 → 处理:Grok Bot 读取手册并执行分工 → 输出:每日简报、待审批草稿与每周报告

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前置条件:SuperGrok $30/月订阅(非 Lite/Team/Enterprise),Grok Bot 已出现在账户中;Mac/Windows 桌面端 + iPhone 审批应用。必要材料:公司基本信息、品牌语气描述、3 项季度优先级、竞争对手列表(可选)、CRM/Slack/账单工具账号。费用:SuperGrok $30/月;按需计费必须关闭,否则可能超额。权限:需为 Bot 创建独立登录(若工具支持)或锁定现有账号权限;Bot 直接操作用户界面,无需 API。已知限制:Grok Bot 仍在 beta,功能与定价可能变更;每周用量按 agent steps 和 tokens 计算,非消息数;无法选择模型,SpaceXAI 自动路由;用量上限未公开具体数字,需前两周自行观察。

Grok Bot

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研究与知识

用 Grok Bot 搭建四席位交易研究台

输入:你的观察清单与可信来源 → 处理:四席 bot 按盘前时间表接力研究 → 输出:带来源标注的晨报简报

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 账号(支持群聊功能)。在 Grok Bot 中创建一个群聊并加入 4 个 bot,分别担任 Macro、Sector、Sentiment、Risk 四席。每席的持久规则写入 bot 描述(description)而非聊天消息。先定义 COVERAGE 清单(5–15 只标的、3–5 个新闻源、5 个可信 X 账号),再按作者提供的角色模板启动搭建,随后为每席编写具体工作描述,注入证据规则与安全规则,设定晨报格式与盘前时间表,最后通过测试运行校准。Grok Bot 群聊上限 6 个 bot,四席共享同一台云电脑,不构成安全边界。费用条件未在来源中说明。

Grok Bot

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内容与创意

用 Grok Bot 研究中小粉丝高互动账号,6 步攒选题库

输入目标领域 → Grok Bot 搜账号、筛反常帖、读评论、拆写法、复盘数据、存为定期任务 → 输出可复用的选题库与写作框架

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok Bot 访问权限。第 5 步需自备发帖数据表格(建议列:日期、主题、帖子链接、曝光、点赞、回复、转发、收藏;商业号可加新增关注和有效咨询)。第 6 步依赖 Grok Bot 的 Skill 与 Routine 功能。首次建议小规模:5 个账号、最近 30 天、10 篇候选帖。

Grok Bot

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