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用 Grok Bot 清理骚扰名单：两周隐私工作流

输入个人电话与住址 → 用 Grok Bot 的 Spam-Call Scrubber 技能搜索暴露站点、审批提交 opt-out、确认结果并设置每月复查 → 输出站点状态表与权限合同

零基础步骤流程贴士
给谁
希望减少骚扰电话、清理数据经纪商曝光的普通用户
你会得到
一张站点状态表 + 一条每月 recheck 日程 + 一份绿黄红权限合同
你需要
Grok Bot

硬约束

需要 Grok Bot 账号并启用 Spam-Call Scrubber 技能。操作涉及真实姓名、电话、家庭住址，建议全程使用审批模式（APPROVE? [y/N]）。部分站点可能要求邮件确认、证件上传或直接拒绝（如 MyLife）。donotcall.gov 仅适用于美国合法营销电话，不覆盖诈骗库与海外库。费用：原帖称 $0，实际以 Grok Bot 账号用量与任何关联服务成本为准。

他们做了什么

作者 dustADD 基于 Grok Bot 的 Spam-Call Scrubber 技能演示，结合 @0xjmori 的 agent 团队指南，撰写了一套隐私清理工作流。核心是将「搜索 → 提交退出 → 确认邮件 → 定期复查」做成可重复流程，并强调审批模式与权限分级。

效果如何

据作者引用的演示日志（author_report，未实测），用户三次输入 y 批准，发现 3 个电话站点 / 2 个住址站点；Radaris 邮件即可、无需证件；5/6 已移除，MyLife refused，下月再试。

值得知道

「$0」是原帖标价叙事，实际成本以账号用量为准。自动化不能 magically 消灭所有列表：站点政策不同，有的要邮寄证明，有的直接拒绝。donotcall.gov 只解决美国合法营销电话，不覆盖诈骗库与海外库。涉及真实身份信息时，每一封确认邮件、每一个拒绝原因需主人亲自核对。创意与框架来自 @0xjmori 的《Grok Bot Agents: How to Build an AI Team You Can Actually Trust》。

步骤

  1. 启用技能并仅执行搜索

    在 Grok Bot 中启用 Spam-Call Scrubber 技能。先只发送第一句指令，要求找出所有列出你电话号码和家庭住址的网站，查看返回的站点清单与暴露字段，不做任何提交操作。

  2. 逐站审批提交 opt-out

    对搜索到的站点，开启审批模式。对每个 opt-out 提交，要求 Bot 先询问 APPROVE? [y/N]，你确认后再执行。优先选择「邮件即可、无需证件」的站点开始。

  3. 处理确认邮件并记录状态

    检查邮箱中的 opt-out 确认邮件，按站点要求完成确认。将每个站点的状态记入表格：已提交 / 已确认 / 拒绝 / 需证件。

  4. 设置每月 1 日自动复查

    将第三句指令写成日程触发：每月 1 日执行 recheck，汇报内容限定为新增曝光、成功确认、仍失败、需你出手四项。

  5. 审计权限与自动化边界

    参照绿黄红权限合同复盘：绿（打开公开 opt-out 页）、黄（填表提交）、红（上传证件/付费/改密码）。检查哪些步骤本可少问、哪些绝不能自动，更新权限表。

可复制提示词

参考提示词 · 本站建议版本。使用前确认粘贴位置、输入变量及输出格式。

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无提示词，按步骤操作即可。

来源

（中文）骚扰名单清理：两周隐私工作流（只搜→审批 opt-out→确认表→月复查） · dustADD · X · 2026-10-27T00:37:43.000Z

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