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Grok Bot

Cursor/xAI 个人 agent(持久云电脑上的 Bot;桌面+移动)。

官方资料 ↗ · 资料核对 2026-10-25

价格、套餐和地区可用性以官网为准;具体模型版本以案例原文为准。

案例中的型号、版本与别名

这些标注汇总在同一主页;型号名称保留原样,不代表当前可用或能力相同。

用它解决我的问题 →

本库覆盖的任务

545 篇标签关联案例,工具角色尚未逐条核实。这不是该产品的全部能力。

最新案例更新:2026-11-02

做法、前提与依据

生活行政与居家

用 Grok Bot 做 ADHD 生活管理:10 个真实委派场景

输入:日常任务、邮件、文件、创意项目 → 处理:创建专用 Bot 并委派具体任务 → 输出:草稿、分类结果、提醒、剪辑时间线等可执行产出

查看案例原文中的做法与前提

需要 Grok 账号及 Grok Bot 功能权限;部分场景需要授权 Bot 访问邮箱、文件系统、DaVinci Resolve 或 Substack/X 等平台的分析数据。高用量任务(如大规模文件整理)建议先小范围测试。

Grok Bot

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理财账单与福利

用 Grok Bot 搭建个人净资产总览 Page

金融账户 → 自然语言描述 → 可交互净资产 Page(含实时股价、假设重算、隐私开关)

查看案例原文中的做法与前提

在 Grok Bot 中连接金融账户,然后用自然语言描述想要的净资产总览格式,Grok Bot 会生成一个可交互的 Page。需要 Grok Bot 账户及金融账户的访问权限。涉及敏感财务数据,请自行评估风险。

Grok Bot

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内容与创意

用 6 个 Grok Bot 搭建 X 内容运营团队

将内容工作拆分为 6 个 AI 角色,每日早 7 点汇总待审内容

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在 Grok Bot 中创建 6 个独立实例,分别配置为内容团队的不同角色。每天早 7 点由「主管」汇总各 Bot 产出,作者逐条审批后发布。搭建耗时约一天,需具备 Grok Bot 访问权限和 X 账号运营基础。

Grok Bot

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内容与创意

用 Grok Bot + Lovable 5 分钟发布 SEO 优化博客

将 Grok Bot 接入 Lovable 网站托管平台,发送 SEO 文章让 Bot 分析并直接构建发布优化博客

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前置条件:网站托管在 Lovable 且 Grok Bot 已获得编辑和推送权限。将一篇关于 SEO 与 AI 搜索的文章发送给 Grok Bot,审阅其生成的计划后,由 Bot 直接在网站上构建并发布优化博客。来源未详述 Grok Bot 与 Lovable 的具体连接配置方式。

Grok Bot

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购物与跑腿

开车时让 Tesla Grok 呼叫购物 Bot 生成清单

语音指令 → 车载 Grok 调用购物 Bot 读取短信 → 按门店与货架整理后写入 Apple Notes

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需要 Tesla 软件更新至 2026.38.5.5(含 FSD v14.3.12 与 Grok 车载功能)、Grok Bot 账号、预配置的个人购物 Bot(已录入常去商店、商品货架位置)、Apple Notes 集成权限。全程语音操作,无需触碰手机。

Grok Bot

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研究与知识

Grok Bot 每日书签总结例程

输入:前一天的 X 书签 → 处理:Grok Bot 总结并检索相关背景 → 输出:带补充内容的每日摘要

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需要 Grok Bot 访问权限与 X 账号。具体配置界面、订阅要求及调度参数未在来源中说明。

Grok Bot

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内容与创意

用 Grok Bot 组建 11 人 AI 内容团队:热点巡查、真人感审核与迭代发布

在 Grok Bot 中为不同岗位创建专属 Bot,配置定时任务与岗位记忆,实现热点监控→文案审核→库存管理→日终迭代的内容生产流程

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需要 Grok Bot 账号(具体订阅等级未知,来源未说明);在 Grok Bot 平台内分别创建多个 Bot 并配置岗位角色、记忆功能与定时触发;人工保留热点筛选、文案修改、最终发布三个决策节点。

Grok Bot

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研究与知识

AI 信息收集与处理工作流:多 Agent 协作减少资讯焦虑

Grok Bot / AIHOT / Gemini 三渠道采集 → Google Drive 汇总 → ChatGPT 个性化筛选 → Gemini Deep Research 深挖 → 二次讨论消化

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前提:拥有 Grok Bot、ChatGPT、Gemini 的访问权限,以及 Google Drive 账号。作者使用 AMD RX 7900 XT 本地部署场景,Gemini 侧重点关注本地模型兼容性。流程以定时报告为核心节点,具体定时方式(API/界面/手动)未详述。

Gemini · ChatGPT · Google Drive

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购物与跑腿

用你自己的 Grok Bot(作者命名为「Chef」)按营养目标备餐并下单配送

向你的 Grok Bot 说明营养目标 → 生成食谱与购物清单 → 在 Instacart 下单并配送到家

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「Chef」是作者给自己的 Grok Bot 起的名字,并非 Grok 应用里的某项功能。先创建并命名你自己的 Grok Bot,向它说明营养目标与备餐需求,确认生成的食谱和购物清单后,由 Bot 在 Instacart 创建订单,你只需提供信用卡信息。需要 Grok Bot 访问权限和有效支付方式;是否需要自己的 Instacart 账号来源未说明(推断可能需要)。

Grok Bot

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生活行政与居家

富兰克林式每日计划:用 Claude 或 Grok Bot 执行早晚双问日程

填入起床/睡觉时间与月度目标 → 粘贴提示词到 Claude 或设为 Grok Bot routine → 每日自动收到晨间三任务与夜间复盘

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无需额外工具。在 Claude 网页/应用中手动粘贴提示词并对话,或在 Grok Bot 中设为 routine(来源未展示具体设置路径)。需自行记住每日打开对话。

Grok Bot · Claude

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购物与跑腿

用 Grok Bot 监控 Costco 30 天降价退差价

上传购物小票 → 每周自动查价 → 第28天提醒可退款商品

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需要 Grok Bot 访问权限、Costco 购物小票(纸质或电子版)以及 Costco 会员身份。将收据上传给 Grok Bot 并说明监控需求,Grok Bot 会在 30 天内每周检查价格,第 28 天提醒哪些商品可退差价。注意:退款需自行联系 Costco 客服或到店办理,Grok Bot 不自动完成退款。

Grok Bot

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生活行政与居家

用 Grok Bot 视频诊断并自行修理洗衣机

拍摄故障视频 → AI 分析诊断 → 按步骤拆解检查 → 拍照确认内部线路 → 获得安全警告 → 完成维修

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需要可拍摄视频的手机、Grok Bot 访问权限,以及基本的工具(如螺丝刀)打开设备面板。涉及电器内部操作时存在触电和短路风险,关键步骤应拍照确认,不确定时优先停止操作并寻求专业维修。

Grok Bot

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安全科学与硬件

用 Grok Bot 清理数字足迹

输入个人身份信息 → Grok Bot 检索暴露点并生成待办表格 → 用户勾选要处理的行 → 每条删除请求先给用户过目、经批准后才发送 → 30 天复查

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在 Grok Bot 聊天中发送一条结构化提示词,填入自己的姓名、电话、地址和历史邮箱。Bot 会检索 people-search 网站、数据经纪商、旧论坛及名下账户,生成包含站点/暴露内容/删除链接/自助可行性四列表格。用户勾选需要处理的行;每次发送删除请求或关闭账户前,Bot 先把要发送的内容展示给用户,经用户批准后才发送,并记录已发送内容;30 天后再次检查反馈。全程不自动使用支付卡或密码;涉及登录或发送前必须经用户显式批准。

Grok Bot

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研究与知识

用 Grok Bot 研究主管每日生成加密市场简报并自动打印

输入 → 24 小时加密新闻与数据 → Grok Bot 研究主管 agent → 输出单页事实核查简报 → 定时打印

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需要 Grok Bot 访问权限;一台可联网打印机(或支持打印服务的设备);建议预留 5–10 分钟完成首次 agent 角色与定时任务配置。来源未说明具体订阅层级与费用。

Grok Bot

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内容与创意

Grok Bot 晨间内容复盘例程

输入:过去 24 小时帖子 → 处理:自动复盘、趋势发现、事实核查、草稿生成、评论筛选 → 输出:待审内容建议与互动清单

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在 Grok Bot 中直接运行一段晨间提示词。需要可访问 Grok Bot 的 X 账号(可能需订阅权限),并确保 Bot 能读取你的历史帖子或手动粘贴内容。输出为建议性质,需人工审核后决定是否发布。

Grok Bot

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