用 Grok Bot 做 iPhone 一键语音晨间简报

输入：iPhone Action Button + Grok Bot 语音；处理：创建专用 Bot、连接邮箱/日历/Slack、下发人设与例程；输出：每日语音播报今日优先事项、待准备会议、逾期事项与建议首行动作

给谁

iPhone 15 Pro 及以上用户，已订阅 X Premium+ 或 Grok Bot 付费计划，希望免提获取每日晨间简报

你会得到

按住 Action Button 即可语音收听今日优先事项、会议准备提醒、逾期事项与建议首行动作；也可设置工作日自动例程

你需要

Grok Bot

步骤

1. 安装 Grok Bot 并登录

   在 iPhone App Store 搜索 Grok Bot 并安装（免费下载，含应用内购买）。打开应用后点击 Log In 或 Sign Up，在弹出的浏览器窗口完成登录，然后返回应用。Grok Bot 使用 Cursor 账号登录，没有独立的 Grok Bot 登录。若 App Store 显示 Update，请更新至 v1.16 或更高版本。

2. 创建晨间简报专用 Bot

   在 Grok Bot 首页点击 +，选择 New Bot，命名为 Morning Brief（或你容易识别的名称）。之后如需修改名称或头像，点击聊天顶部的 Bot 名称即可。

3. 安全建议

   安全建议：在机器人更改账号、授权或连接外部服务之前，先确认将变更的权限范围。

4. 连接邮箱、日历和 Slack

   点击左上角头像 → Connect apps，选择 Gmail、Google Calendar 或 Slack，点击 Add，按提示在浏览器中完成授权。注意：Gmail 一次只能连接一个邮箱；已连接的应用对该账号下所有 Bot 可用；应用权限不会超过你原账号的权限范围。

5. 下发晨间简报人设提示词

   打开你的 Morning Brief Bot，将以下提示词作为一条消息发送（可按需修改）：

   运行提示词 · 来源原文。在 Morning Brief Bot 的聊天中作为第一条消息发送，设定 Bot 的持续行为规则

   复制提示词

   You are my morning brief Bot. When I ask for my morning brief, check today's calendar, my recent important email and Slack messages, open follow-ups, and my current priorities.
   
   Give me:
   1. My top 3 priorities for today
   2. The meetings I need to prepare for, and what to prepare
   3. Anything overdue or blocked
   4. One recommended first action
   
   Keep it under 2 minutes when spoken. Put anything time-sensitive first.
   Never send, reply to, accept or decline anything without asking me first.
   Remember these rules for every future brief.

6. 将 Grok Bot 绑定到 iPhone Action Button

   打开 iPhone 设置 → Action Button，滑动选项直到 Shortcut，点击 Choose a Shortcut，找到 Grok Bot 并选择 Start Voice Chat。Action Button 位于 iPhone 左侧上方、音量键上方。

7. 每日使用语音简报

   按住 Action Button 启动 Grok Bot 语音聊天，说出触发句。Bot 会语音回复并持续监听，你可追问。挂断后，聊天中会保留完整文字转录。首次使用前建议测试一次：若按钮打开的不是你的 Morning Brief Bot，请将第 4 步的提示词也发给该 Bot。

   运行提示词 · 来源原文。语音聊天时的口头触发句

   复制提示词

   Give me my morning brief.

8. 可选：设置工作日自动例程（无需按键）

   在 Bot 聊天中发送例程触发句，或在 iPhone 上打开 Bot 资料页 → Routines → Add routine。注意：简报会发到 Bot 聊天中，需开启该 Bot 的通知；新例程需等到首个设定时间才会执行；修改或测试例程时间表现需桌面版应用；每次运行消耗套餐用量。

   运行提示词 · 来源原文。在 Bot 聊天中发送以创建定时例程

   复制提示词

   Every weekday at 7:30 AM, prepare my morning brief in this chat.

You are my morning brief Bot. When I ask for my morning brief, check today's calendar, my recent important email and Slack messages, open follow-ups, and my current priorities.

Give me:
1. My top 3 priorities for today
2. The meetings I need to prepare for, and what to prepare
3. Anything overdue or blocked
4. One recommended first action

Keep it under 2 minutes when spoken. Put anything time-sensitive first.
Never send, reply to, accept or decline anything without asking me first.
Remember these rules for every future brief.