用 Grok Bot 跟踪保健品余量与补货提醒
拍照上传保健品瓶 → 估计余量并告知 Bot → 自动跟踪用量、到期提醒
- 给谁
- 需要管理多种保健品、容易忘记补货的人
- 你会得到
- Grok Bot 记住每种保健品的总量、剂量和余量，自动提醒补货
- 你需要
- Grok Bot
硬约束
需要 Grok 账号与 Grok Bot 对话权限；将 Bot 设定为「医生」角色（doc grok bot）。无额外工具或 API。
他们做了什么
作者 mikepat711 拍了一张所有保健品瓶的照片，连同每瓶余量的估计一起发给了他设置为「医生」角色的 Grok Bot。Bot 随后跟踪每种保健品的用量，并在需要补货时主动提醒他。
效果如何
作者报告称 Bot 能够持续跟踪余量并提醒补货（author_report）。若实际余量与初始估计不符，可通过告诉 Bot 重新校准（recalibrate）来纠正。
值得知道
无具体界面截图或 dosage 配置细节公开；「doc grok bot」为作者对 Bot 的称呼，非官方预设角色。提醒机制依赖 Grok Bot 的内置功能，不同平台版本可能存在差异。本站未实测，效果为作者自述。
步骤
首次运行前先用测试数据试一次
首次运行前先用测试数据试一次，并在真正发送/写入/删除外部系统前人工确认。
拍照并发送保健品信息
把所有保健品瓶摆在一起拍一张照片，直接发给 Grok Bot。在消息中估计每瓶剩余量（如「还剩约 60%」「剩 30 粒」），并说明每种保健品的服用剂量。
让 Bot 跟踪并设置提醒
告诉 Grok Bot 请它跟踪这些保健品的用量，并在需要补货时提醒你。作者将 Bot 称为「doc grok bot」，由 Bot 自行读取总量、记录剂量并设置日常提醒。若后续实际余量与初始估计出现偏差，直接告诉 Bot 重新校准（recalibrate）即可。
可复制提示词
参考提示词 · 本站建议版本。使用前确认粘贴位置、输入变量及输出格式。
这一段是提示词，页面不会在这里插入广告。
无提示词，按步骤操作即可。
把 Bot 当作医生助手，首次发送时尽量包含：药品/保健品名称、每瓶总粒数、当前估计余量、每日剂量。
来源
拍下所有保健品并估计余量发给「医生」bot，它跟踪用量并提醒补货 · mikepat711 · X · 2026-10-15T14:17:42.000Z
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