用 Grok Bot 录屏教任务并设审批确认
已有订阅 → 开通云端电脑 → 录屏示范 → 改 Ask First 防误操作
- 给谁
- 已有 Cursor Pro / SuperGrok / X Premium+ 订阅、想零代码搭建后台自动化的用户
- 你会得到
- 在云端浏览器录屏示范一次，Grok Bot 自动生成可定时重复的任务；所有对外发送/修改/交易设为 Ask First，避免误操作
- 你需要
- Grok Bot
硬约束
前置条件：已有 Cursor Pro、SuperGrok 或 X Premium+ 订阅，或愿意开通 The X Subscription Premium 档位（$30/月，作者称包含上述服务）。Grok Bot 与 Cursor 深度绑定，云端电脑 24 小时运行，所有 Bot 共用同一浏览器登录态，无只读模式。操作在 x.ai/bot 网页或客户端完成。
他们做了什么
作者 @cyberde05 在 X 发布体验报告，对比 Muse、Dots、Grok Bot 三款后台 Agent 后，选择 Grok Bot 作为自动化工具。作者通过已有订阅激活云端电脑，使用 Teach by Showing 功能录屏示范网页操作流程，让 Grok Bot 生成定时任务；同时演示了在 X 评论区 @bot 远程派活；并强调必须将审批权限从 Auto Review 改为 Ask First 以防误操作。
效果如何
作者报告（author_report）：Grok Bot 可组建「数字包工头小队」，定时任务最短每 5 分钟跑一次，每个 Bot 最多 50 个定时工作流。作者称 The X Subscription Premium 档位（$30/月）包含 Cursor Pro + SuperGrok + X Premium+，额度比单买更高。
值得知道
价格与套餐以 xAI 官方当时页面为准，作者信息可能随官方调整而变化。Grok Bot 无只读模式，所有 Bot 共用同一云端电脑和浏览器登录态，安全风险需自行评估。竞品横评部分（Muse/Dots）为作者主观判断，非本站实测。本站未执行录屏或安全设置验证，reproduction=not_tested。
步骤
开通 Grok Bot 云端电脑
访问 x.ai/bot，选择 Sign in with your plan。若已有 Cursor Pro、SuperGrok 或 X Premium+，可直接激活云端电脑与每周算力额度。若需新订，作者提到 The X Subscription Premium 档位（$30/月）包含上述服务，额度据称比单买更高；已有单订用户可在 Billing Settings 切换并按比例退款。
录屏教 Grok Bot 执行任务
在 Grok Bot 客户端点击 Teach a task。在云端浏览器中亲手完整操作一遍目标流程（例如：打开某数据网站 → 筛选最新榜单 → 抓取前 20 条 → 导出到表格 → 生成简报草稿）。最长支持连续录制 10 分钟。完成后 Grok Bot 会自动保存为定时任务（Routine），最短可设为每 5 分钟后台循环一次；每个 Bot 最多挂载 50 个定时工作流。
在 X 评论区 @bot 远程派活
在 X 看到需要处理的推文（如长篇财报、开源项目、羊毛线索），直接在推文下回复 @bot 并描述任务，例如「帮我把这篇提到的工具抓下来跑一遍测试，结果存进我的草稿箱」。云端 Bot 会自动接单执行。
把审批权限改为 Ask First
进入设置，将所有涉及对外发送、修改、交易的规则从 AI Auto Review 改为 Ask first（先让我确认）。原因：Grok Bot 没有只读模式，且名下所有 Bot 共用同一台云端电脑和浏览器登录态；Auto Review 下第二个 AI 可能直接替你点击发送或付款。改为 Ask First 后，Bot 只生成排队草稿（Queued Drafts），最终确认由用户手动执行。
可复制提示词
参考提示词 · 本站建议版本。使用前确认粘贴位置、输入变量及输出格式。
这一段是提示词，页面不会在这里插入广告。
无提示词，按步骤操作即可。
按步骤在 x.ai/bot 完成订阅激活、录屏示范与安全设置即可，无需复制提示词。
来源
（中文）Teach by Showing + Ask First：录屏调教、低成本开通、危险动作先问 · cyberde05 · X · 2026-10-21T12:19:40.000Z
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