用 Grok Bot 搭建多平台自动发帖团队

幕僚长协调六名助手 → 通过 Buffer 自动发布 X/LinkedIn，通过 ClawBot 接入微信指令，用 Routines 定时驱动

给谁

需要在 X、LinkedIn、微信等平台维持稳定内容发布的内容运营者或小型团队

你会得到

建立可定时自动执行的发帖工作流：X 每日科技资讯、LinkedIn 公司主页每周三篇行业文章、微信随时指令回复，仅在风险操作时人工确认

你需要

Buffer

步骤

1. 搭建幕僚长（Chief of Staff）

   在 Grok Bot 中创建第一个助手，命名为幕僚长。在其说明/角色描述中写入：理解需求、拆分并分派任务、汇总结果，不亲自执行具体工作。这是唯一与你直接对话的入口。

2. 创建六名专职助手

   依次创建六个助手，每个只写清自己的专职事项： 1. 调研助手：查资料、核实来源 2. 写作助手：写帖子、写文章、改稿 3. 收件箱与日程助手：处理邮件和日程 4. 工程助手：写脚本、写代码 5. 分析助手：整理数据、画图表 6. 新闻观察 / X 发帖助手：每天挑选科技资讯发到 X

3. 联调验证团队协作

   对幕僚长发送指令：「找今天三条科技新闻，写成三条草稿给我看」。观察幕僚长是否将任务交给新闻助手挑选核实，再交给写作助手润色，最后把草稿汇总发回给你。验证通过即团队搭建完成。

4. 在 Buffer 中授权 X 与 LinkedIn 频道

   1. 注册并登录 Buffer； 2. 进入 Settings → 左侧 Channels； 3. 点右上角绿色的 Connect Channel，选 X，在 X 官方授权页确认后自动跳回； 4. 再点 Connect Channel，选 LinkedIn，授权个人主页； 5. 第三次选 LinkedIn，这次选公司主页（需要你是主页管理员）； 6. 页面显示 3/3 Channels connected，即完成。

5. 将 Buffer 接入 Grok Bot 并验证

   1. 在 Grok Bot 打开连接器（Connectors）列表； 2. 搜索 Buffer，点添加，它以 MCP 连接器的形式接入； 3. 按提示完成授权； 4. 对机器人说「列出我在 Buffer 里连接的频道」，确认它回复三个频道名。

6. 安全建议

   安全建议：在机器人通过 Buffer 发布每日 X 帖子之前，先核对帖子内容和目标频道并确认。

7. 设置 X 每天早上自动发科技资讯

   1. 给新闻助手的任务：每天挑 3 条经过核实的科技资讯，写成简短点评，通过 Buffer 发到 X； 2. 手动触发测试：对幕僚长说「发今天的 X 科技资讯」，检查流程能跑通； 3. 测试通过后做成每天早上运行的 Routine，并明确设定为自动发布，不需要事先确认； 4. 事后复查：打开 Buffer → Publish → Sent 标签，核对每条已发帖子的频道、时间和互动数据。

8. 安全建议

   安全建议：在机器人通过 Buffer 向 LinkedIn 公司主页发布文章之前，先核对文章内容、图表和目标主页并确认。

9. 设置 LinkedIn 公司主页每周定时发原创行业文章

   1. 调研助手从国内行业信息源收集素材（如隆众资讯和相关公众号）； 2. 分析助手提取关键数据，画成一张图表； 3. 写作助手写成英文行业文章； 4. 先手动跑一次作为测试，确认文章和图表没问题； 5. 之后由 Routine 在每周一、三、五 10:01 自动通过 Buffer 发到公司主页，不需要事先确认； 6. 事后在 Buffer 的 Sent 里和公司主页上复查。

10. 接入微信：理解 ClawBot 原理并创建 Webhook 入口

    原理：ClawBot 是腾讯的微信插件，提供 iLink 接口。机器人电脑上跑一个转发程序，用 getupdates 长轮询主动取新消息，只发起对外请求、不开放公网端口。每收到一条消息，POST 给 Grok Bot 里 Webhook 触发的 Routine「微信下旨入口」，机器人执行后通过 sendmessage 把纯文本结果发回微信，且只回复绑定的主人。 执行： 1. 把上述需求交给幕僚长，让它回复步骤并逐步执行； 2. 在 Grok Bot 新建 Routine，触发方式选 Webhook，名字填「微信下旨入口」； 3. 说明里写清：收到的是我从微信发来的消息；理解并执行；用纯文本回复；只回复主人； 4. 保存后，它会生成一个 Webhook 地址和一个密钥； 5. 幕僚长在机器人的电脑上建好专门文件夹，放入三个脚本：login.py（显示登录二维码，绑定 ClawBot）、start.sh（启动转发程序）、status.sh（查看运行状态）。

无提示词，按步骤操作即可。