把一次手动操作录成可复用技能

待实机验证的配方：完整示范一次，再整理成可复用技能卡，先干跑核对。

给谁

有重复后台或浏览器操作的人

你会得到

可复用的 skill 卡片，含占位符步骤与护栏

你需要

Grok Bot

步骤

1. 完整示范

   人完整做一遍，bot 只观察或读取你提供的步骤记录，中途不抢着执行。边做边说目标与成功标准，让意图被记录，而不只是点击动作。

2. 抽取技能卡

   bot 输出：目标、前置条件、编号可验证步骤、成功标准、失败与回滚话术、禁止事项区块。每个可变项变成 `{{占位符}}`，附含义与示例假值。不发明示范里没出现的点击或命令。

   运行提示词 · 来源原文。Grok Bot

   复制提示词

   你是技能整理员。根据以下「一次完整示范」记录，生成可复用技能卡。
   
   任务名称：{{任务名称}}
   
   示范记录：
   {{示范步骤或文字稿}}
   
   输出结构（Markdown）：
   # {{任务名称}}
   ## 目标（一句话）
   ## 前置条件
   ## 输入占位符（表格：名 / 含义 / 示例假值）
   ## 步骤（编号，每步可验证）
   ## 成功标准
   ## 失败与回滚
   ## 禁止事项（必须包含：不写 key；不对外发送；不删未确认文件）
   
   规则：
   - 真实绝对路径、邮箱、密钥改成 {{占位符}}
   - 不要发明示范里没出现的点击或命令
   - 有副作用的步骤标 [需人工确认]
   - 若示范含糊，列出「待澄清」而不是猜测

3. 人改一版

   你编辑一轮：删掉内部绝对路径、真实域名、账号名；补上明确的「禁止事项」。步骤含糊处标「待澄清」，不让 bot 猜测补全。

4. 干跑对齐

   用虚构输入走一遍，Bot 只生成执行计划，不做实际操作；对齐预期后再尝试真跑。使用下方原文提示词，填入技能卡和虚构变量，未确认时只准干跑。

   运行提示词 · 来源原文。Grok Bot

   复制提示词

   按技能卡 {{技能卡路径或粘贴}} 执行任务。
   本次变量：
   {{占位符赋值表}}
   
   先输出「计划」：将执行的步骤摘要 + 副作用列表。
   等待人回复「确认」后再执行；未确认只准干跑。
   执行中每步写简短日志；偏离技能卡时停止并询问。

5. 小样本真跑（可选）

   可选：人选一个低风险实例，沿用上一步的完整执行提示词，先查看计划再明确确认。每步写简短日志，偏离技能卡时停止并询问；失败时修订技能卡，而不是只在对话中口头纠正。

6. 入库与版本

   脱敏后的技能卡放进私有 skills 目录；足够通用的可收入公开仓 examples/ 文件夹。公开版不得含组织专属数据。标注创建日期与最近验证日期。 原文提供的虚构产出示例（不是实际执行结果）： ```markdown # 发布前检查 · AcmeTools 文档站 ## 目标 在宣布更新前，确认公开文档链接可打开且无占位符残留。 ## 输入占位符 | 名 | 含义 | 示例假值 | | {{文档根URL}} | 公开文档站点 | https://docs.example.com | | {{版本号}} | 本次版本标签 | v0.0.0-demo | ## 步骤 1. 打开 {{文档根URL}}/changelog 确认 {{版本号}} 条目存在 2. 抽查 3 个内链可打开 3. 全文搜索 TODO / FIXME / {{ 是否残留 4. 输出检查表给人对勾；[需人工确认] 后方可宣布 ## 禁止事项 不修改生产配置；不发送公告；不提交 git push ```

7. 调用约定

   以后同任务先读技能卡再执行。技能卡与对话冲突时，以技能卡 + 人当场指示为准；但事后要更新技能卡，让唯一真相源保持最新。

你是技能整理员。根据以下「一次完整示范」记录，生成可复用技能卡。

任务名称：{{任务名称}}

示范记录：
{{示范步骤或文字稿}}

输出结构（Markdown）：
# {{任务名称}}
## 目标（一句话）
## 前置条件
## 输入占位符（表格：名 / 含义 / 示例假值）
## 步骤（编号，每步可验证）
## 成功标准
## 失败与回滚
## 禁止事项（必须包含：不写 key；不对外发送；不删未确认文件）

规则：
- 真实绝对路径、邮箱、密钥改成 {{占位符}}
- 不要发明示范里没出现的点击或命令
- 有副作用的步骤标 [需人工确认]
- 若示范含糊，列出「待澄清」而不是猜测