ChatGPT Agent 每日优先级简报：连上 Gmail × 日历，起床就能开干

先连上邮箱和日历，再把输出格式固定下来。每个工作日早上跑一次，而不是在聊天里临场发挥。

方法要点

连接账号时只给阅读权限。简报控制在一屏内。缺信息就写「未看到」，不要补一个听起来合理的会议。

步骤 1 · 打开 Agent 并授权

1. 在 ChatGPT 里打开 Agent 模式（Tools → Agent）。
2. 连接 Gmail 与 Google Calendar。先只开阅读，不要允许自动发送邮件或邀请。
3. 用一个不敏感的演示日程试跑一次，确认它能读到今天的事件标题。

步骤 2 · 设定时区与焦点

1. 在对话里写明时区 Asia/Shanghai。不要依赖账号默认时区。
2. 用一句话写下本周焦点，例如「交出 uknowhow 首批案例」。
3. 后面 Prompt 里的 {{FOCUS_THEME}} 就换这句。焦点每周改一次，其余段落保持不动。

步骤 3 · 粘贴 Prompt 生成简报

1. 复制页面下方的 Prompt，替换 {{FOCUS_THEME}}。
2. 每个工作日早上跑一次。
3. 对照 Format 的四段检查：有没有编造的会议，有没有把营销邮件当成待办。不对就把原句退回去，不要在聊天里另写一套格式。