ChatGPT 6 Astra 功能地图｜Skills、Projects、Work 选型

按片内章节与描述重建步骤（本轮无字幕，勿编造旁白细节）。

方法要点

1. 弄清 Free vs Paid / Think Mode / 模型选择。
2. 设 Memory + Custom Instructions；需要时用 Temporary Chat。
3. 用 Projects / Work；创建 Skill；接 Apps。
4. 数据分析与 Deep Research 分场景启用。

步骤 1 · 校准套餐与 Think Mode

弄清 Free/Paid 差异，练习模型选择与 Think Mode。 完成标志：能说明当前任务该用哪档推理。

步骤 2 · 配置 Memory 与临时对话

写 Custom Instructions；敏感话题改用 Temporary Chat。 完成标志：Memory 规则可读；知道何时关闭长期记忆。

步骤 3 · Projects / Work 选型

按「长期材料」vs「办公流」选择 Projects 或 Work。 完成标志：至少建 1 个 Project 或 Work 入口并放入真实材料。

步骤 4 · 创建 Skill 并接 Apps

把重复流程做成 Skill；需要时接插件/应用。 完成标志：有 1 个可一键触发的 Skill。

步骤 5 · 数据分析 vs Deep Research

表格/文件走数据分析；多源调研走 Deep Research。 完成标志：用同一问题各跑一次，记下适用边界。

截图位：① 起始界面 ② 关键中间态（脱敏）③ 完成标志验收。