写作 · Use case

ChatGPT 写作工作台｜Projects/MCP/Deep Research 十二用法

2026-10-16 · 约 10 分钟查看英文版本

分类 · 写作ChatGPTMCPDeep Research视频教程图文步骤Prompt模板工作流清单

TL;DR

  • 谁： 常用 ChatGPT 写稿/做计划，但输出不稳定、上下文总丢的内容与职场人。
  • 结果： 一套写作工作台：Projects 固化上下文 → Plugins/MCP 接工具 → Deep Research/分支改写落地。
  • 工具： ChatGPT（Projects / Plugins / MCP / Deep Research）+ 本篇可嵌教程。

视频

Charlie Chang · 12 Life-Changing Ways To Use ChatGPT in 2026 · 2026-08-19 · 方法提炼自公开教程；Prompt 为站内 RCTCF 改写；嵌入许可需人工复核。无字幕批次，步骤据章节+描述重建。

按片内章节与描述重建步骤（本轮无字幕，勿编造旁白细节）。

方法要点

  1. 建 Project，放入受众/语气/范例稿。
  2. 接 Plugins 或 MCP 拉日历、文档、外部工具。
  3. 用「个人导师 / 助理」拆周计划与草稿。
  4. 大决策走 Deep Research；长文用分支对话改写。
  5. 把可复用指令存成自定义指令或 Skill。

步骤 1 · 建写作 Project

新建 Project，放入受众、语气、范例稿与禁区。 完成标志：新对话默认带齐受众与语气，无需每次重贴。

步骤 2 · 接 Plugins / MCP

按需连接日历、文档或外部工具。 完成标志：至少验证一条「从外部工具取数→写进草稿」的路径。

步骤 3 · 周计划与草稿

用个人导师/助理 Prompt 拆本周写作目标与首稿大纲。 完成标志：得到带 H2 的大纲 + 首段草稿。

步骤 4 · Deep Research 与分支改写

大决策启用 Deep Research；长文用分支对话收紧开头。 完成标志：关键主张有来源标记；开头有 3 版更紧改写。

步骤 5 · 固化自定义指令

把可复用规则写入自定义指令或 Skill。 完成标志：下一篇同类稿可一键继承同一套规则。

截图位：① 起始界面 ② 关键中间态（脱敏）③ 完成标志验收。

可复制 Prompt

全选代码块 → 粘贴到 ChatGPT（建议在对应 Project 内）。把 {{变量}} 换成你的上下文。

Role: 你是我的 2026 ChatGPT 写作工作台编辑。

Context:
- Project context: {{CONTEXT}}
- Goal: {{GOAL}}
- Audience: {{AUDIENCE}}
- Tone: {{TONE}}

Task:
1) Outline with H2s.
2) Draft in the requested tone.
3) Flag claims needing sources as [CITE].
4) Give 3 tighter rewrites of the opening.
5) Suggest what to save into custom instructions.

Constraints:
- Prefer clarity over hype.
- Do not invent statistics; mark unknowns.
- Keep the draft skimmable with short paragraphs.

Format:
## Outline
## Draft
## Claims to cite
## Opening rewrites (3)
## Custom instructions snippet

来源与版权

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